Licenciada em Fisioterapia, fundei a My Physio com o objetivo de elaborar planos individuais e personalizados para cada utente na área da fisioterapia.

Na minha prática profissional, tenho experiência no contexto hospitalar, clínico e domiciliário. Nos últimos anos, tenho me dedicado exclusivamente à prática clínica, à qual me entreguei com amor e dedicação.

Para proporcionar ao utente a melhor abordagem terapêutica, especializei-me nas seguintes áreas:

• Método de Pold de Terapia Manual pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Ecografia Músculo-Esquelética para fisioterapeutas pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Electrólise Percutânea Músculo-Esquelética Ecoguiada pela MVClinic, Espanha.
• Osteopatia pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Osteopatia Pediátrica pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Curso de Acupuntura Clínica pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Curso de Pilates Clínico para Fisioterapeutas pela Formaterapia, Portugal.
• Método Oficial Kinesio Taping pela Bwizer, Portugal.
• Mesoterapia Homeopática pela Master Physical Therapy, Portugal.
• Curso de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida, Portugal.

"Porque o seu corpo merece o melhor."

Licenciada em Dietética pela Escola Superior de Saúde Jean Piaget, em 2010.

Membro da Ordem dos Nutricionistas desde a sua fundação (2011).

Aprofundei mais conhecimentos em três áreas distintas:

• Nutrição Desportiva (Em 2011, tirei o curso “Nutrição no Desporto” pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto; em 2015, participei da 1ª edição da Certificação em Nutrição Desportiva do Porto, com certificação Tudor Bompa Institute Certified Sports Nutrition Expert, pela WellXProSchool e Nutriscience; trabalhei em alguns clubes de futebol como AC Milan (parceria com Boavista FC), no Clube Sport Comércio e Salgueiros e, desde 2019, na prestigiada agência internacional ICM Stellar Sports Ltd.)
• Nutrição Materno-Infantil (Em 2020, tirei o curso de "Nutrição, Gravidez e Pediatria", pela NutriScience; em 2023, fiz uma Atualização em Nutrição Pediátrica, pela Bwizer.)
• Diabetes (Em 2021, realizei o Curso Avançado de Nutrição em Diabetes, pela Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP))

Licenciada em Psicologia, mestre em Psicologia da Educação com Especialização avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Membro efetivo da OPP desde 2014.

Iniciei o meu percurso profissional como Psicóloga trabalhando com crianças e jovens em idade escolar e, mais recentemente, alarguei a minha prática para a intervenção psicológica em adultos, em contexto clínico, assente nas Terapias Cognitivo-Comportamentais.

O meu propósito enquanto psicóloga é essencialmente ser um facilitador da mudança para quem se encontra em sofrimento e desequilíbrio emocional, por meio de uma relação terapêutica empática, forte e segura.

A minha abordagem terapêutica é cognitivo-comportamental, o que significa que, em consulta, o meu trabalho conjunto com o paciente incide, sobretudo, ao nível das suas cognições, crenças e pensamentos que estão na origem do seu sentir e dos seus padrões disfuncionais de comportamento. O objetivo é tornar esses aspectos mais positivos, adequados e funcionais.

Estou a 100% comprometida em ajudá-lo a recuperar o seu bem-estar emocional e a sua paz interior.

A sua jornada começa aqui... Aceita o desafio?!